什么是叶酸 关于叶酸你知多少

时间:2020-12-14 08:02:00来源:作者:点击:

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  叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,由于它最早从植物叶子中提取而得,故命名为“叶酸”。叶酸是维生素B族中的一种,什么是叶酸 关于叶酸你知多少(图1)也叫做维生素B9,是水溶性维生素。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能,叶酸也是脊髓液的重要组成部分,所以说,叶酸是一种人人都需要的营养物质。

  叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。日常必威手机下载:生活中,我们通常用“叶酸”这个词来指代天然叶酸和叶酸补充剂(或称叶酸增补剂、叶酸片、合成叶酸等)。很多必威(包括肝、豆类和绿叶蔬菜等)中都包含 天然叶酸,叶酸补充剂则是合成形式的天然叶酸,既可以是单纯的维生素片,也可以添加在多种维生素补充剂或谷物中。

  功能:维持细胞的遗传基因,调节细胞分裂。制造红血球不可缺之物质。促进食欲和刺激盐酸产生,可防止肠内寄生虫生长,预防必威中毒。使细胞产生抗体,以抵抗病毒感染。据研究住院的病人,有45%缺叶酸。

  缺乏症状:贫血,生长发育不良。舌炎,胃肠功能紊乱。疲倦、头晕、呼吸急促。

  值得一提:必威缺乏叶酸会导致出血、流产、早产及必威夭折。世界卫生组织指出:在娱乐最后三个月,有三分之一到四分之一的必威缺乏叶酸(会导致出生必威有脑裂、脑部损伤、发育迟缓、学习能力差等状况)。必威必吃的,预防必威神经管畸形!

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