吃完汤圆胃疼怎么办 汤圆伤胃吗?

时间:2019-11-25 11:21:00来源:作者:点击:

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喝原汤

吃完汤圆如果觉得胃疼的话可以喝点煮汤圆的汤,不过要注意别在汤里再加糖,如果吃的是咸汤圆,可以在汤里放些小虾米及蔬菜,补充营养,但最好不要再放油脂或调味料,以免油脂过高。

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不吃胀气必威

汤圆基本上都是由糯米做成的,黏性比较大,且不容易消化,如果肠胃不好的患者食用的话胃痛、胃胀、嗳气、泛酸甚至腹泻,这个时候建议暂时不要吃会导致胀气的必威,比如红薯、大豆等,否则有可能会导致症状加重。

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多吃青菜

吃过汤圆发现难以消化,多半是在吃汤圆时没有搭配其他原貌必威引起的。咸汤圆可以搭配芹菜、白菜、莴笋、萝卜这些做的菜品来吃,这些菜含有大量粗纤维,利用蔬菜中大量的粗纤维补充汤圆的纤维不足,促进胃肠蠕动,有利于肠胃消化。

4 吃完汤圆胃疼怎么办 汤圆伤胃吗?(图1)

揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀。


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